zmiany w

[...] spożytego cholesterolu na syntezę cholesterolku endogennego. Nigdy sie nie zgodze, ze 300mg cholesterolu spozytego bedzie plywac po moim org do konca zycia lub do momentu zmiany nawykow i wlaczenia lekow przeciw hiperlipidemii. Zreszta o jajkach napisalem art, mozesz przeczytac jak znajdziesz chwile. Zrobilem na sobie ostatnio badania. W [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] próbowałem, bananowy mnie najgorzej odpowiada. DIETA Od początku przygody z pracą nad sylwetką wspieram się serwisem potreningu.pl, gdzie dieta oraz wszelkie parametry, zmiany konsultowane są z Tadeuszem Sowiński (faftaq) Dieta to IF - 8/16, dodatkowo uwzględniająca DT oraz DNT + rotacja węglami/tłuszczem: START DT 3100kcal (WW - 40%, B - [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] Guarana: 2-4 kapsułki przed treningiem (końcówka) Magnez: 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc DIETA Od ponad dwóch miesięcy ścisła dieta, zmiany będą minimalne: ../Content/img/noimage.png + 500-750g warzyw do posiłków. + 2-3 zielone herbaty i ok. 2 litry wody Zamiast kurczaka może być indyk, chuda ryba, ew. 50g [...]

[...] oko to tak ~10 litrów, wizyty w kibelku co chwile przed treningiem wszystko OK., po treningu samopoczucie słabe jakieś zimno mnie co chwile atakuje dziś już widać delikatnie zmiany, gdyby udało mi się zrzucić w trakcie redu z 2-3kg więcej tłuszczu było by pewnie super, a tak to będzie słabawo, ale i tak już widze pozytywne efekty odwadniania [...]

[...] Brałem po 4 kapsułki przed treningiem siłowym oraz 4 przed snem. Skład bardzo dobry, jednak cena zbyt wysoka wg. mnie. Nie poczułem specjalnie jakiejś większej zmiany. Na początku szybko zasypiałem po tym suplemencie, może jak przestanę go brać to jakość snu się pogorszy. Z pewnością za pomoc w zasypianiem daję ogromny plus. Co do [...]

[...] Bo organizm duze ilosci testa zamienia na estrogen . tzn wiadomo ze tez zalezne jest to od tego jak dany organizm toleruje nadmiar androgenow, wiec jesli masz tendencje do zmiany tescia na estro moim zdaniem trzeba dac troche ARIMIDEXU Tren - oczywiscie nie zwieksza ilosci wlokien miesniowych (z tym ze wydawalo mi sie ze autor pisal to o GH) co [...]

[...] dojdziesz po kolejnych 2-3tygodniach do samej wody i zobaczysz czy leci miecho czy nie! metoda malych kroków -> najbardziej bezpieczna boisz sie czego? wprowadzaj delikatne zmiany nie yebniecie na raz! nie wazne czy to suplemnetacja czy dieta! tak jak np. wejscie na J/NJ - polecalem osobom ktore maja problemy z 'glodem' stopniowe wprowadzanie [...]

Gdziesz czytalem zeby u czlowieka zaszly jakies zmiany ewolucyjne pomagajace mu w adaptacji do nowych warunkow potrzeba 80 pokolen. To jak jedno pokolenie zyje ~50 lat. to na jakies zmiany adaptacyjne mozna liczyc za 80*50=4 000lat

4 tygi do końca testu/redukcji. Pas około 77-78, waga 74,5. Od dzisiaj zmiany: - wywalam łyżkę oliwy. - dodaję 2 powtórzenia do kompleksów sztangowych. Dieta w dni treningowe: http://iv.pl/images/37614382885770847305.png Dieta w dni nietreningowe: http://iv.pl/images/77144881550365930246.png

[...] ten suplement odstawic na bok kolejna sprawa - zadne krotkotrwale stosowanie CLA nie spowodowalo zadnych zmian (widocznych),nie spowodowalo utrate tkanki tluszczowej - bo zmiany typu 0,2-0,4kg to zadna zmiana wiec rodzi sie pytanie czy warto stosowac przez 6-12miesiecy i czekajac na niepewne efekty? A byc moze narazac sie nawet na negatywne [...]

jw, ale branie trenu ace na 6 tyg moim zdaniem szkoda, bo mimo ze go szybko czuc, to ja najwieksze modelowanie w sylwetce wlasnie widze tak od 4 tygodnia, wtedy juz wyraznie widac zmiany, wiec po co po 2 tyg konczyc.

Kuba, w tenisa gra i zmiany wysokości +/- 4m, szacun %-) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-05-18 21:00:07

[...] sie analiza , waga jeszce spadła , miecha niby troche przybyło no i siła sie juz poprawia na treningach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c76bcece051b4aa59cd499cef4d7ce4f.JPG Czas na zmiany a wiec tak : DIETA DT 3000kal (+200kal z węgli) DNT 2700kal (+200kal z białka) AEROBY Obcinamy DT -5min DNT -10min zobaczymy co bedzie sie działo :-) Zmieniony [...]

Kuba, w tenisa gra i zmiany wysokości +/- 4m, szacun %-) a podobno biali nie potrafią skakać %-)

haha, dzisiaj gdy zdjałem koszulkę po treningu to duża cześć skóry odeszła, prawie już wszystko wyrwałem. W pasie było ok.77cm, teraz jest 85 około, ale całe szczeście widzę zmiany. Z klatki już sporo zeszło, z ramion też, plecy i brzuch za to mokre strasznie, ale powoli miesnie brzucha zaczynam wyczuwac, więc kwestia max tygodnia, do końca testu [...]

[...] jest tu zupełnie nie na miejscu, bo akurat ten stan materii posiada kształtów nieskończenie wiele, można by powiedzieć. Ciecz ce****e się wręcz idealnymi właściwościami zmiany kształtu - formy . Dalej, pojęcie czystej formy (bliskie np. Witkacemu czy Gmbrowiczowi, jeśli skupić się na własnym podwórku) to pojęcie metafizyczne, nie dające się [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]